Записи с ключевым словом "1Психолог"
Критерии психического здоровья от Нэнси Мак-Вильямс
«Что может какая-то американка знать о моей жизни и о моих чувствах?» – спросите вы и будете ... Читать далее
Перверзный нарциссизм: что это такое и как с этим бороться?
Приходилось ли вам встречать людей, для которых все вокруг плохие, и только они сами всегда хорошие? Уверены, ... Читать далее
Как быстро внести в жизнь разнообразие?
Когда надоедает рутина, хочется сделать что-то такое, что сделает жизнь интереснее. Мы расскажем, какие рекомендации по внесению ... Читать далее
Как развить рефлексию
Как часто в моменты страха, уныния, грусти или тревоги мы обращаемся к кому-то из близких, чтобы поговорить ... Читать далее
Как понять, что нужно изменить в себе, чтобы стать лучше?
«Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придется делать то, чего вы никогда не ... Читать далее
Закон Фолкленда и его применение в жизни
«Когда вам не нужно принимать решение, не принимайте его». Это предложение одновременно привлекает и обескураживает, не так ... Читать далее
Баланс системы саморегуляции: как его достичь?
Хорошо, когда все хорошо! Когда ничего не болит, когда у вас отличное настроение и самочувствие, получается все ... Читать далее
Гайд пацифиста: как сделать мир добрее и лучше
Известная фраза гласит: «Не можешь поменять ситуацию – поменяй свое отношение к ней», а наш вариант таков: ... Читать далее
Саморегуляция человека: учимся выбирать эмоции
Жизнь современного человека богата на события, эмоции и стрессы: волны заболеваемости ковидом и связанные с этим стрессирующие ... Читать далее
Великие неудачники: как не переживать, когда что-то идет не по плану
Порой кажется, что другой человек более удачлив, поэтому его жизнь складывается, как хотели бы мы сами для ... Читать далее
Психологический портрет личности: как стать интересным собеседником?
Приходилось ли вам мучительно думать, чем заполнить неловкую паузу в разговоре? А было ли так, что вы ... Читать далее
Тест ССП В. И. Моросановой: описание и расшифровка
– Как тебе удается оставаться таким спокойным к концу этого сложного года? Я уже совсем не справляюсь. ... Читать далее
Эффект труднодостижимости: сложно, но можно!
«Запретный плод сладок». Достаточно ли глубоко вы понимаете смысл этого философского изречения? Если да, у вас не ... Читать далее
Эффект слепого пятна: как увидеть «невидимое»?..
Слышали когда-нибудь поговорку про соринку в чужом глазу, которую вы видите хорошо, и бревнышко в своем глазу, ... Читать далее
Как изменить свое отношение к работе: полюбить эту или найти другую?
На работу в России среднестатистический человек тратит 40 часов в неделю. Это немало, если учесть, что к ... Читать далее
Методы саморегулирования психических состояний в спортивной деятельности
Все, кто когда-либо занимался спортом, отлично знают, как волнительны любые соревнования, даже если готов к ним на ... Читать далее
Как нам победить…
Жизнь, наполненная стрессом, тревогой и паникой, непониманием, что будет завтра, чревата поехавшей крышей. Однако на многое, в ... Читать далее
Синдром Китти Дженовезе: помочь или пройти мимо?
Помните нашумевший случай, когда женщина снимала на смартфон ДТП с пострадавшими и просила кого-нибудь из прохожих вызвать ... Читать далее
Почему люди ненавидят и можно ли с этим что-то сделать?
На самом деле, за все процессы в нашем организме отвечает мозг, в том числе за эмоционально-мыслительные. Так ... Читать далее
Мозгоправам не входить!
Вокруг так много людей, которые всегда хотят чему-то «научить», поделиться «дельным советом», рассказать «как надо жить», говоря ... Читать далее
Определение уровня тревожности: шкала Бека, тест Спилбергера-Ханина, Госпитальная шкала тревоги и депрессии и другие методы
У вас тоска, депрессия, перманентный стресс и вас постоянно что-то тревожит? Это значит, что вам уже больше ... Читать далее
