Блог о саморазвитии

Записи с ключевым словом "1Упрврем"

Продуктивность глазами древних философов

Вопрос «Как делать больше за меньшее время?» волнует не только современных людей. Даже тысячи лет назад великие ... Читать далее

Почему советы по продуктивности работают. Взгляд со стороны нейронауки

Советы по продуктивности – это не мифы персональных коучей, созданные для выкачивания денег с наивных клиентов. Большинство ... Читать далее

Мультизадачность: когда это враг и когда – друг

Уметь действовать в условиях многозадачности. Зачастую именно такое требование к сотрудникам можно встретить в описаниях вакансий. К ... Читать далее

Техника «5 побед» для достижения целей

К сожалению, у многих есть цели, которые так и не были достигнуты. Привести себя в форму, подучить ... Читать далее

Как расставить приоритеты, когда всё кажется важным: 7 техник

Вам никогда не хватит времени и ресурсов, чтобы воплотить все задуманное. Всегда приходится от чего-то отказываться. Но ... Читать далее

Нейрохакинг. Как взломать биохимию мозга

Животное, слишком животное. Так можно перефразировать фразу Ницше, если окунуться в нейрохимию мозга. Оказывается, мы очень зависимы ... Читать далее

9 лучших приложений для тайм-менеджмента

Мы много говорим о тайм-менеджменте, планировании, продуктивности. Постоянно советуем писать какие-то списки дел, отслеживать свое время, настойчиво ... Читать далее

Правило 72 часов

Вы часто собираетесь начать заниматься чем-либо: делать зарядку, заняться тайм-менеджментом, вести дневник и так далее. Но как ... Читать далее

Принцип MECE (ВИСИ)

Принцип MECE (ВИСИ) – это метод организации информации, который используется для понимания и решения любой проблемы с ... Читать далее

«Дорогой молодой я»: советы по продуктивности из будущего

Вы бы хотели дать себе парочку советов, если бы вернулись на десяток лет назад? Что ж, у ... Читать далее

Как прокрастинировать продуктивно

Плохая новость: люди запрограммированы на промедление. Ваши запасы силы воли ограничены и истощаются со временем, независимо от ... Читать далее

7 научных способов делать эффективные перерывы

Чтобы эффективно работать, нужно хорошо отдыхать. Трудоголизм истощает вашу энергию и вызывает стресс, мешающий продуктивной работе мозга. ... Читать далее