Записи с ключевым словом "1Психорегуляция"
Осторожно! Вам угрожает выход из зоны комфорта
В последнее время у меня создается такое ощущение, что выход из зоны комфорта угрожает мне и даже ... Читать далее
Нарративный подход в психологии. Часть 2
В предыдущей статье Нарративный подход в психологии.. Часть 1 мы уже выяснили, что новая практика в психотерапии ... Читать далее
Нарративный подход в психологии. Часть 1
Похоже, в области психологии и психиатрии грядут большие изменения. И все благодаря новому направлению, возникшему совсем недавно ... Читать далее
Как стать более ответственным?
Австрийский психолог, философ и гуманист Виктор Франкл в свое время тонко подметил, что ответственность является основой основ ... Читать далее
Почему важно быть терпеливым?
Терпение – качество очень полезное и нужное. Сегодня, в XXI век – век спешки, технологического прогресса и ... Читать далее
Как музыка помогает улучшить здоровье
Вы когда-нибудь слышали понятие «музыкальная медицина»? Это еще молодая, но перспективная отрасль науки, которая изучает позитивное влияние ... Читать далее
Ежедневные привычки, которые сделают вас умнее
Не читайте эту статью, если ждете, что она окажется чудодейственным лекарством. Этого точно не случится. Более того, ... Читать далее
Как наш мозг ведет себя в стрессовых ситуациях
Как мы запоминаем информацию и почему важные сведения «вылетают» из головы в самый ответственный момент? Что мешает ... Читать далее
Я злюсь: что делать?
В статье «Злость: угроза или защита?» мы увидели, что смысл такого сложного чувства как злость – это ... Читать далее
Злость: угроза или защита?
Не секрет, что наша жизнь полна стрессов, давления, неудовлетворенности от того, что что-то происходит не так, как ... Читать далее
Зона комфорта: выходить нельзя входить
Сегодня сплошь и рядом говорят о пресловутой зоне комфорта. С одной стороны баррикад -сторонники выхода из нее, ... Читать далее
Секреты людей, которые счастливы (по книге Александра Свияша)
Большинство из нас, конечно же, работает. Кто-то даже по 12-20 часов в сутки. Бесспорно, все мы прикладываем ... Читать далее
Способы определения скрытой депрессии
Если говорить о депрессии в общепринятом понимании этого слова, то можно охарактеризовать её как особый вид психического ... Читать далее
Обида: есть ли в ней плюсы и как её побороть?
Обида – это чувство, которое возникает у человека в те моменты, когда он уверен, что в отношении ... Читать далее
Как перестать бояться неудач?
Вот перед вами появляется новая задача. У вас начинают потеть ладошки, кажется, что трясутся пальцы, внутри паника, ... Читать далее
Мифы о гипнозе
Всё чаще сегодня мы слышим о гипнозе. И это неудивительно, ведь он применяется во многих областях человеческой ... Читать далее
Жалость к себе: определение, причины, признаки и способы борьбы
Жалость человека к себе по полному праву считается одной из наиболее отрицательных и разрушительных для него эмоций. ... Читать далее
Как работать со страхами?
По большому счёту, люди считают, что испытывать страх является чем-то зазорным и неправильным. Но в действительности страх ... Читать далее
Как выработать иммунитет против стресса
Вы быстро утомляетесь? Стали раздражительны и потеряли сон? Все эти симптомы не возникают «на ровном месте». Роль ... Читать далее
Некоторые страхи современного человека
Николай Гоголь боялся, что его похоронят живым. Актёры Том Круз, Брэд Питт и Тоби Магуайр опасаются насекомых ... Читать далее
«Горячая десятка» страхов человека. Как бороться со страхами?
Все мы, так или иначе, испытываем страхи в своей жизни. У каждого страхи свои, но сути это ... Читать далее
