КурсыБлогТесты и игрыКнигиPRO
Войти
Блог о саморазвитии

Time-management и эффективность

12 вопросов на каждое воскресенье

Эксперты тайм-менеджмента имеют разную точку зрения на то, когда стоит подводить промежуточные итоги. Недельный цикл — отличный способ понять, в правильном ли мы движемся направлении, что стоит исправит, что — устранить. Ставьте цели на год или пятилетие, но не забывайте о том, что именно правильно выстроенный план на краткосрочный период позволит достигать долгосрочных целей. Итак, какие вопросы нужно задавать себе каждое воскресенье, чтобы получить от этого максимальную пользу? Вопросы

Последствия нехватки сна

Сон — основной способ восстановления ментальных и физических сил. Во время этого процесса организм полностью приходит в себя и новый день начинает с чистого листа. Поэтому если жертвовать часами отдыха, то этот чистый лист утром окажется весьма потёртым. Продолжая развенчивать миф о сильных людях, которые мало спят, мы приводим список из девяти последствий нехватки сна, которые может ощутить каждый. Они очевидно не являются признаками сильных людей. 1 Отсутствие доверия

Как экономить 100 минут в день

Практически каждый человек хочет выжать максимум из своей жизни. И эффективно использовать время — это, пожалуй, одна из наиболее важных задач для любого. Кто-то говорит, что тайм-менеджмент не работает, ведь вместо счастья ведет к стрессу и эмоциональному выгоранию. Другие утверждают, что для начала нужно вникнуть в это искусство, набить шишек, создать свою систему и только потом, шаг за шагом, управление временем будет гармонично вплетаться в жизнь. Важно ведь не

Вещи, которые стоит прекратить делать

Мы так часто сосредоточены на том, чем заняты, что начисто игнорируем моменты, ситуации или дела, которые необходимо прекратить совершать. Иногда этого достаточно для достижения счастья, спокойствия и уверенности в себе. От глупостей в мире значительно больше проблем, чем пользы от правильных действий. Вот лишь неполный список вещей, которые вы должны перестать делать. Можете его дополнить личными наблюдениями. 1 Перестать лгать себе Самообманом занимается каждый из нас. Мы лжем себе

Семь способов делать вдвое больше

Известный автор книг на темы бизнеса, лидерства и самореализации Брайан Трэйси предложил семь способов повышения продуктивности и достижения больших результатов во многих сферах жизни. Некоторые из них являются очевидными, но не утратившими эффективность, другие позволяют посмотреть на возможности мозга с совершенно другой стороны. Трэйси говорит о том, что он сам пишет по три книги в год и почти все они являются полезными для любого человека. Достаточно собрать необходимую информацию,

10 способов перезагрузить свой боевой дух

Предположим, вы устроились на работу и твердо решили вести себя совершенно иначе, чем на предыдущей. Вы будете улыбаться своим коллегам, помогать по возможности, повышать свои навыки и заниматься саморазвитием. Однако через какое-то время ощутили внутреннюю пустоту и поняли, что вам совершенно не хочется воплощать задуманное, даже несмотря на то, какую пользу могут принести ваши планы. Все начинает рушиться уже с самого утра, когда прозвенел будильник и вы поняли, что

Преодоление информационной перегрузки

Информация вас достает еще до того, как вы добрались до своего офиса или начали работать дома. Она доступна сразу после пробуждения и влияет на вас практически все время, которое вы бодрствуете. Информационные каналы забиты — музыка, новости, фильмы, почтовый ящик, телефон делают свое дело. Все это приводит к информационной перегрузке. Что с этим делать? В каком случае информации в нашей жизни становится слишком много? Как научиться ей управлять, а

Работа под напряжением

Вы когда-нибудь работали над проектом, срок сдачи которого был плотным, но вполне достижимым и при этом требовал ваших уникальных, экспертных знаний для того, чтобы быть успешно завершенным? Он казался вам сложным, но тем не менее вы получили массу удовольствия и достигли отличных результатов. Теперь подумайте над другой ситуацией: вы работаете над простой задачей, имеете достаточно времени, чтобы сделать ее в срок, но при этом выполняете ее весьма посредственно. Психологи

Железный треугольник управления проектом

Бюджет, возможности и график образовывают так называемый железный треугольник управления проектом. Между ними важно научиться балансировать. Ведь, наверное, каждому известны примеры, когда для завершения работы необходим дополнительный бюджет или горят все сроки. Как быть в таких случаях, от чего отказаться и чем пожертвовать? Данная статья может помочь в поиске ответов на эти вопросы. При этом не только тем, кто ведет в компании сложнейшие проекты, но и обычному человеку, работающему

Как стать экспертом в чем-либо: дорожная карта

Если вы хотели когда-нибудь стать экспертом в своей области, то наверняка задумывались о том, на какие ступени вам предстоит подняться. Чтобы добиться успеха недостаточно просто знать больше, чем знают новички. Ведь разница не только в знаниях, но и в том, как они воспринимают мир и как относятся к проблемам и задачам. Возьмем, к примеру, кулинарию. Начинающему повару требуется рецепт для того, чтобы приготовить элементарное блюдо, шеф-повару же не требуется
Специальное предложение×
Специальное предложение×
Пожалуйста, нажмите кнопку "Нравится". Вам несложно, нам полезно. Давайте нести образование людям вместе!