КурсыБлогКнигиО нас
Блог о саморазвитии

Time-management и эффективность

Создание книги: пошаговая инструкция

Написание книги — увлекательное приключение. Оно требует титанических усилий, так как в определенные периоды вам может понадобиться отстраняться от реального мира на месяцы. Но написание книги может изменить человека, потому что это та работа, которая заставляет его пребывать на пике своих возможностей длительное время. Чтобы не сойти с ума и как-то смягчить сложности, которые возникнут в процессе написания, необходимо разделить работу на части. Предлагаем вам пошаговую инструкцию, состоящую из

Техника решения проблем Дьердя

В статьях мы знакомим вас с самыми эффективными и интересными техниками решения проблем. Некоторые из них достаточно просты в освоении, другие — более сложные. Сегодня поговорим о технике, которая по своей структуре может показаться грубой, однако обратить на нее внимание стоит, ведь она была создана математиком и содержит четыре принципа, освоив которые, можно решать как простые бытовые, так и серьезные жизненные проблемы. В 1945 г. венгерский математик Пойа Дьердь

Навыки и качества успешных людей

Каждый успешный человек обладает своим уникальным набором навыков, однако если проанализировать каждого отдельно, то можно заметить определенные шаблоны поведения и действий, которые позволяют им достичь вершин. Мы собрали список навыков, свойственных многим успешным людям и попробуем выяснить, почему они работают на благо человека. По автобиографиям многих видных деятелей можно с уверенностью сказать, какими качествами они обладали. Существуют универсальные навыки, способствующие достижению успеха, и не имеет значения, в какой сфере

Простые способы улучшения аналитических способностей

Аналитические способности — одни из ключевых. Повсюду масса информации и она увеличивается в геометрической прогрессии. Даже если ваша сфера деятельности не связана с этим, навык будет полезным каждому человеку. Помимо прямой пользы, он приносит косвенную: развивает память и логику. Эти два параметра называются одними из первых, когда речь заходит об умственных способностях. Сегодня любому человеку важно уметь эффективно справляться с поступающей информацией и делать правильные выводы. Не все способы

Набор инструментов для решения проблем

Каждый день человек сталкивается с десятками вопросов и проблем: от простейших бытовых до самых замысловатых профессиональных. Зачастую он не имеет никакой стратегии, полагаясь на прошлый опыт или интуицию, однако это работает далеко не всегда. Нужно использовать целый набор инструментов, чтобы понять, какой работает лучше всего. О самых разных стратегиях решения проблем мы писали уже неоднократно, сейчас же представим вашему вниманию такие инструменты, которые можно использовать сразу. 1 Лист бумаги

Как стать лучше уже завтра

Полезные материалы по теме: 1 Зарядка Утренняя зарядка Правила утренней зарядки 2 Распорядок дня Правильный режим дня Тайм-менеджмент 3 Овощи и фрукты Правильное питание Продукты для мозга 4 Чтение Как начать много читать «Искусство чтения. Как понимать книги» 5 Активное слушание Активное слушание Умение слушать: простые правила эффективной коммуникации Успехов! P.S. Если вам нравится формат статей-инфографик — оставьте комментарий, мы будем готовить подобные материалы чаще.

Почему 92% целей не достигаются и как приобщиться к 8%?

Конечно, эта цифра весьма условна. Ресурс Statistic Brain однажды призвал своих посетителей достигнуть какой-либо цели за отведенный срок. Выяснилось, что 92% (в среднем) попыток оказались провальными. Сбросили вес 21,4%, достигли установленного прогресса в саморазвитии 12,3%, бросили курить 7,1%, нашли работу мечты 4,3%, успешность в других целях составила менее 5%. Говорят, что в любом деле главное — начать. Это правда, но продолжить еще сложнее. Некоторые психологи утверждают, что большинство людей,

7 экспериментов по самосовершенствованию

  Вы наверняка ставили над собой эксперименты – начинали заниматься спортом, придерживаться принципов здорового питания, заменять веб-серфинг чтением книг или любой другой. Насколько они были успешными? Доводили вы начатое до конца? Очень часто они длятся несколько дней и прекращаются. Никаких особых результатов это не дает. Но вот стоит поставить целью прожить определенным образом 7, 21 или 30 дней и итоги могут быть совершенно другими. Давайте посмотрим, к чему могут

Формирование полезных привычек

Если вы проанализируете свой обычный день, то наверняка найдете десятки привычек, которые усложняют жизнь. Например, проверка телефона сразу после пробуждения, просиживание перед телевизором или в интернете, тяжелая еда на ночь. Все эти вещи, которых могут быть сотни, не только съедают время, но еще и негативно сказываются на жизни. Но в этой статье мы сосредоточимся на полезных привычках, рассмотрим их природу, советы по формированию, а также представим список привычек, которые

Теория намеренного изменения

Как часто вы пытались измениться, начинали работать над собой, но в итоге возвращались к старым привычкам? Наверняка каждый проходил через это и испытывал разочарование. Изменения, особенно большие, никогда не бывают легкими, потому что предполагают тщательную работу и перестройку уклада жизни. Этот процесс скорее напоминает цепочку «начало, остановка, начало, остановка», чем плавный переход от желания к реальности. Вот почему создание персонального плана развития имеет такое значение. В этой статье мы