КурсыБлогТесты и игрыКнигиPRO
Войти
Блог о саморазвитии

Психология и самоанализ

Способы становления новаторского мышления

Инновационная, новаторская идея может прийти буквально из ниоткуда. Такие озарения случаются с многими. Но ждать их, когда надо генерировать идеи постоянно, не вариант. Для этого нужно развивать новаторское мышление. На человека сильно влияет окружающая среда. Если он размышляет над какой-то идеей дома, то поход в кафе изменит ход мыслей. Сознательно и подсознательно на нас влияют звуки, люди, цвета, запахи и кинетические ощущения. Для одного прекрасной средой для возникновения новаторских

Осознанность и ее преимущества

Осознанность помогает справляться с импульсивным поведением и ведет к спокойствию и умиротворению. Вы наверняка прочли несколько книг или статей на эту тему. И чем больше узнавали, тем больше у вас могло возникнуть сомнений: Неужели негативные эмоции так мешают жить? Возможно ли, что они делают нашу жизни более разнообразной? Правда ли, что осознанность способна «вылечить любые психические проблемы»? А может быть осознанность — это просто способ расслабления и ничего больше?

7 жизненных правил Ралфа Уолдо Эмерсона

Ралф Уолдо Эмерсон — американский философ, пастор, лектор и общественный деятель. Его можно назвать одним из самых выдающихся мыслителей девятнадцатого века и, пожалуй, самым недооцененным. Особенно на постсоветском пространстве. В зарубежных же книгах его имя и цитаты встречаются часто. Взгляды Эмерсона оказали влияние на Ницше, Бодлера, Бергсона и даже Толстого. Обязательно поинтересуйтесь его произведениями. Сегодня же представляем вашему вниманию семь жизненных правил этого уникального человека, которых он всегда старался

Почему успешные люди любят носить одинаковые вещи?

Мода разделила людей на два лагеря. Кто-то считает, что если ты стильный, то относиться к тебе будут лучше и ценить больше. Другие люди утверждают, что это не имеет смысла. Главное — удобство, простота и минимализм. Многие успешные люди не только не следуют моде, но и в какой-то мере издеваются над ней. Они носят одинаковые вещи, которые стоят сущие копейки, каждый день. Почему они так делают? Только ли причина в

Как пересмотреть свои успехи за последние шесть месяцев

Устанавливать долгосрочные цели — хорошая и правильная стратегия, при помощи которой можно думать и планировать ближайшее будущее. Важно только время от времени останавливаться и подводить итоги. Шесть месяцев — тот период, с данными за который можно оценить достижения и понять верно ли выбранное направление. Зачем это нужно? Пересмотр успехов дает возможность понять каким был прогресс за последние полгода. Кроме того, это отличный способ отдохнуть, привести свои мысли в порядок,

Жесткий метод избавления от плохих привычек

Мы терпим неудачи во многих сферах своей жизни по одной причине — меняться чрезвычайно сложно. Каждый, кто пробовал привить себе хорошую привычку или избавиться от плохой, знает, что периодически возникают моменты слабости и состояние регресса, когда сопротивляться изменениям становится невыносимо трудно. Почему такое происходит? Наш мозг не хочет изменений. Наше тело не хочет изменений. Окружающий мир тоже не хочет никаких неестественных изменений. Если вы составляете список дел, то какое

Модель спиральной динамики

Когда вы оцениваете свои прошлые действия, решения и способы, с помощью которых справляетесь с проблемами, то кажутся ли ваши реакции последовательными и логичными? Изменились ли они за последние годы? Вероятно, да, потому что менялись ценности и мотивирующие факторы. Модель спиральной динамики (Spiral Dynamics) — теория мотивации. Она не так популярна, как пирамида Маслоу, но тем не менее является достаточно интересной. Теория была создана в 1930 году доктором Клером Грейвсом,

Как научиться давать конструктивную критику

Умение давать конструктивную критику — это целое искусство, которое необходимо освоить каждому из нас, потому что мы сталкиваемся с этим каждый день: на бытовом или профессиональном уровне. Человек, не умеющий правильно критиковать, будет иметь не лучшие взаимоотношения с окружающими. Так что не имеет значения, на кого она направлена, близкого человека, ребенка или коллегу по работе, делать это нужно с умом. Что такое конструктивная критика? Конструктивная критика — это осторожное

Четыре типа стресса

Подавляющее большинство людей испытывает стресс на работе и в личной жизни. Вы слышите рассказ другого человека и испытываете напряжение. Вы избегаете зрительного контакта, потому что эмоционально не справляетесь с чувствами. Или не хотите больше выслушивать жалобы, хотя обычно достаточно терпеливы и любопытны даже в таких случаях. Во всех описанных ситуациях важно понять, какой тип стресса вы переживаете, поскольку это решает половину проблемы. Стресс бывает разным и методы управления им

Сильные убеждения, которые стоит развить

Правильно ли в наше время иметь убеждения? Ответ прост и до смешного очевиден: хорошие убеждения — это правильно. Но какие убеждения хорошие? Проверить это легче, чем может казаться. Если ваши убеждения ведут к уважению окружающих, приобретению интересных и умных друзей, оптимизму и достижению сложных целей, тогда скорее всего они правильные. И наоборот. Некоторые люди убеждены, что жизнь — это вечная борьба. Они видят во всех соперников и врагов. И
Специальное предложение×
Специальное предложение×
Пожалуйста, нажмите кнопку "Нравится". Вам несложно, нам полезно. Давайте нести образование людям вместе!