КурсыБлогКнигиPRO
Войти
Блог о саморазвитии

Психология и самоанализ

5 образов мышления

Мышление играет ключевую роль в любом успехе. Оно определяет ваше поведение, мировоззрение и психическое здоровье. Писатель Уилсон ... Читать далее

Стратегии превращения препятствий в возможности

Есть одна старая история о короле, чьи подданные стали слишком мягкими и бездеятельными. Разочарованный таким положением вещей, ... Читать далее

Стратегия для преодоления плохих привычек

Есть четыре фазы преодоления любой привычки: Планирование изменения привычки. Определение петли привычки. Создание системы поддержки. Преодоление трудностей. ... Читать далее

Что случится, если последовать за своей мечтой

Что лучше: последовать за мечтой в неопределенность или оставить все как есть? Идти к ней, несмотря ни ... Читать далее

Как нужно думать о препятствиях

Препятствия, с которыми мы сталкиваемся в жизни, часто выбивают нас из колеи и делают излишне эмоциональными. А ... Читать далее

Как метафоры меняют наше отношение к собственному опыту

Метафора — это способ объяснить один опыт при помощи другого. Например, задумайтесь о метафоре «Этот фильм был ... Читать далее

Как определить цикл любой привычки

За каждой привычкой стоит структура. Психологи называют ее петлей или циклом привычки. Чарльз Духиг, автор книги «The ... Читать далее

Проблемы, которые преодолевают сильные духом люди

Мы все восторгаемся сильными духом людьми. Почему так происходит? Почему мы по белому завидуем им и думаем ... Читать далее

Как стать более решительным и быстрым в принятии решений

Мы должны принимать решения каждый день, а значит, от их качества зависит наша жизнь. Но иногда мы ... Читать далее

Как унять свое эго, пока оно не уничтожило вас

В то время как уверенность является одним из самых могущественных качеств любого человека, самоуверенность, как необоснованное чувство ... Читать далее

Создание психологической дистанции

Каждый из нас переживал неприятные времена: кого-то увольняли, кто-то неудачно шутил или поступал опрометчиво, обижал других и ... Читать далее

Что такое социальная неловкость и как от нее избавиться

Социальная неловкость — это состояние психики и обусловленное этим поведение человека, характерными чертами которого являются: боязливость, нерешительность, ... Читать далее