КурсыБлогТесты и игрыКнигиPRO
Войти
Блог о саморазвитии

«Неопознанное»

Как использовать внезапную вспышку ясного мышления

Вспышки ясного мышления у большинства людей происходят нечасто. И, как правило, застают за какими-то делами — важными или нет. В эти моменты мы довольны возникшими из ниоткуда идеями, но ничего не делаем с ними, наивно полагая, что ситуация сохранится длительное время. Но это мнение ошибочно. Уже через несколько минут рутина снова проникает в мозг и никаких оригинальных мыслей не возникает. Что же делать в таких ситуациях? Как правильно распорядиться

Критически важные вопросы

Мудрость — это не способность давать правильные ответы, а, пожалуй, умение задавать правильные вопросы. В долгосрочной перспективе именно поиск ответов на простые вопросы, повторяемые раз за разом, позволяют стать тем человеком, которым вы хотите стать. Как понять в каком направлении двигаться и развивать себя, кто вы на самом деле? Задача этой статьи — заставить задуматься о самых важных и одновременно простых, бытовых вещах. Отвечайте на вопросы честно и уделите

10 вещей, которые мы должны знать о себе

Для большинства людей нет ничего болезненнее, чем узнавать себя. Это может быть неприятно и вызывать временное пораженческое настроение. Однако на некоторые вопросы все же нужно ответить, чтобы знать о своих достоинствах и недостатках. Может быть вы хотите научиться влиять на других людей, убеждать их, склонять к своей точке зрения? Без понимания себя и человеческой природы в целом это будет чрезвычайно тяжело. Эти десять вещей не являются экзистенциальными, но не

Утверждения «Если»

«Если я то, что у меня есть, то если я потеряю то, что у меня есть, кем тогда буду?» Эрих Фромм Слова имеют удивительные способности. Стоит их расположить в одном порядке, как течение мысли пойдет в одну сторону, стоит расположить в ином — и мы будем размышлять совершенно о других вещах. Огромная сила есть и у союза «если». В наших статьях мы зачастую добавляем к нему частицу «бы», но

Список вещей, которые нужно прекратить делать

Мы слишком упорствуем во многих вещах, не желая признать, что что-то не работает, оправдываем себя, чтобы не ущемить чувство собственного достоинства. Важно трезво оценить ситуацию, причем не один раз в году, а на регулярной основе. Даже если сейчас все идет прекрасно и решения принимаются здраво, это не значит, что такое положение дел сохранится надолго. Мозг способен обманывать, а мы способны обманывать сами себя. Поэтому полезно устраивать себе небольшую проверку.

Проблески мотивации

Мотивация является уникальным феноменом, который до сих пор изучается. Мы знаем, что без нее любая работа невыносима. А если получится себя зажечь, то даже самое унылое задание превращается в интересный процесс. Но можно ждать неделями или месяцами, когда что-то возникнет внутри и понесет нас вперед. Лучше же — уперто и настойчиво самим искать возможности мотивировать себя. Мы обратим внимание на пять состояний, каждое из которых способно подарить проблеск желанной

Модель счастья

Все мы хотим быть счастливыми, потому что в этом состоянии мы продуктивны, эффективны в построении хороших взаимоотношений с другими людьми и, в конце концов, просто чувствуем себя прекрасно. Однако счастье является настолько неуловимой субстанцией, что его чрезвычайно трудно словить и удержать, а если фокусироваться на нем слишком интенсивно, то можно вместо блаженного ощущения получить стресс. В этой статье мы рассмотрим модель счастья PERMA, которая поможет нам настроить себя таким

Десять способов сделать день лучше

У каждого из нас бывают неудачные, мрачные дни. Как правило, все начинается с самого утра: ссоры, дорожные пробки, навязчивые мысли. Это часть нашей жизни и время от времени такие дни будут случаться. Однако мы можем выбирать, как будем реагировать на неприятности. Первый вариант бессознательный — мы просто плывем по течению и позволяем негативным эмоциям бушевать внутри. Второй —  проактивный, сознательный — в этом случае мы обращаем внимание на настроение

Вопросы экзистенциального значения

Современный человек очень мало внимания уделяет вопросам смысла жизни и очень много — потребительским. С целью восполнения этого пробела в данной статье собрано большое количество вопросов, о которых стоит задумываться время от времени. А в идеале завести дневник, в котором размышлять и искать ответы на них. Подобные вопросы кажутся важными лишь с метафизической и философской точки зрения, но на самом деле они развивают и делают вашу личность более зрелыми.

Социальное беспокойство

Если вы ощущаете, как сильно меняются ваши мысли, эмоции и действия когда в помещение, где вы находитесь, заходит другой человек, значит вы подвержены социальному беспокойству. Оно включает в себя всевозможные жизненные ситуации: знакомство с людьми, боязнь выступления перед публикой, неприятные ощущения «когда на тебя смотрят» и даже опасение есть и пить среди людей. Конечно, не каждому человеку, при наличии некоторых симптомов, следует обращаться к врачу. Если вы боитесь публичных
Специальное предложение×
Специальное предложение×
Пожалуйста, нажмите кнопку "Нравится". Вам несложно, нам полезно. Давайте нести образование людям вместе!