КурсыБлогКнигиPRO
Войти
Блог о саморазвитии

Внимание и память

Как развить двужильный фокус

Ответьте на простой вопрос: как много важных вещей вы сделали за прошлую неделю? Предположим, что ответ 10. ... Читать далее

Осознанные привычки для создания силы концентрации и фокуса

Концентрация требует осознанного усилия. Другими словами, умения заставить себя обратить на что-то внимание и не отвлекаться долгое ... Читать далее

Как развить внимание

Многие современные исследования показывают, что тот, кто может поддерживать внимание на протяжении длительного периода времени, демонстрирует более ... Читать далее

Пятиминутные упражнения для повышения концентрации

Билл Гейтс считает способность к длительной концентрации тем самым важным качеством, которое отличает умного человека от глупого, ... Читать далее

Лучшие способы вести дневник

Быть может, вы уже знаете, чего хотите от жизни, но не видите способов получить это. Каждый имеет ... Читать далее

Упражнения для мозга. Часть седьмая

В этой статье я сосредоточусь, по большей части, на креативных техниках, которые позволят высвободить творческий потенциал. Если ... Читать далее

Упражнения для мозга. Часть шестая

Продолжаем развивать мозг при помощи разных упражнений. Сегодня я сосредоточусь на поиске информации, концентрации и абсурде. Последний ... Читать далее

Упражнения для мозга. Часть четвертая

Продолжаем цикл статей с упражнениями, собранными из разных источников. Несмотря на название статьи, я предложу вам не ... Читать далее

Вопросы до, во время и после прочтения художественной книги

Кто-то читает 10 книг в год, кто-то 50, кто-то еще больше. Однако мы все понимаем одну простую ... Читать далее

Сила глубокого мышления

В компьютерную эпоху качество подменяется количеством. Мы мыслим клипово — наши мысли скользят по поверхности, не проникают ... Читать далее

Простые способы повышения концентрации

Как часто вы садитесь за рабочий стол и спустя несколько минут понимаете, что ваши мысли блуждают сами ... Читать далее

Виды памяти и их особенности

Многие люди недооценивают важность памяти для саморазвития и рассуждают так: «Зачем тренировать память, если главное — не ... Читать далее